Logo SV Bukow
Ismakogie  im SV Buckow   
Logo


Fällt es Ihnen schwer, lange zu stehen oder zu sitzen?

Wartezeiten an Bus und Bahn oder  Schlange stehen können zum Vergnügen werden.
Stundenlange Tagungen und Sitzen im Wartezimmer beim Arzt bereiten Freude.

Ist Treppensteigen Vergnügen oder Last für Sie?

Quälen Sie Verspannungen oder Gelenkschmerzen?

Möchten Sie gern selbst zu Ihrer Gesunderhaltung beitragen?

Fühlen Sie sich eingeladen, Ihren Körper besser kennen zu lernen und  durch mehr Leichtigkeit in Ihrem Alltag die Lebensqualität zu erhöhen.

Lernen Sie, wie Sie ohne Hilfsmittel und egal wo Sie gerade sind, Ihren Körper unterstützen können.

Können Sie sich das vorstellen?

Nein? Dann kommen Sie zu uns und probieren es aus.

Füße gut, alles gut mit Ismakogie!


Wir üben ohne körperliche Anstrengung in Alltagskleidung und ohne Schuhe.


Ich freue mich auf Sie!

Sabine Gutknecht

Ismakogielehrerin & Gesundheitscoach

Ausbildungen:

Trainer B-Lizenz und Übungsleiter C

Ärztlich geprüfter Gesundheitscoach

Ismakogie-Lehrerin

Ausbildung in Dynamischer Wirbelsäulen- und Gelenktherapie

 

Meine sportliche Kindheit habe ich beim Judo verbracht und bin seit 30 Jahren Übungsleiterin für Aerobic und Gymnastik. Im Jahre 2003 lernte ich die Methode Ismakogie kennen und schätzen, da auch ich durch exzessiven Sport körperliche  Beeinträchtigungen erfahren habe. Seitdem gilt mein Interesse den im Alltag nützlichen und hilfreichen Haltungs- und Bewegungsmustern, die mir ein Leben voller Leichtigkeit und Freude ermöglichen.





Trainingszeiten

zurück